Materi ke 12 Keselamatan dan Kesehatan Kerja

 

1. Pengertian Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)

Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) adalah suatu upaya yang sistematis dan terencana untuk menciptakan lingkungan kerja yang aman dan sehat bagi seluruh tenaga kerja, guna mencegah kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja. K3 tidak hanya melindungi fisik pekerja, tetapi juga kesejahteraan mental dan sosialnya.

Menurut UU No. 1 Tahun 1970 tentang Keselamatan Kerja, K3 mencakup perlindungan terhadap tenaga kerja dalam menjalankan tugasnya di tempat kerja.

2. Teknik-Teknik Program Keselamatan dan Kesehatan

Beberapa teknik dan program K3 yang lazim diterapkan di tempat kerja antara lain:

a. Pelatihan dan Edukasi

  • Pelatihan K3 dasar untuk semua karyawan.

  • Sertifikasi operator alat berat atau bahan berbahaya.

  • Simulasi evakuasi darurat.

b. Inspeksi dan Audit Keselamatan

  • Pemeriksaan berkala terhadap peralatan dan lingkungan kerja.

  • Audit internal untuk mengevaluasi kepatuhan terhadap standar K3.

c. Penyediaan Alat Pelindung Diri (APD)

  • Helm, sepatu keselamatan, masker, sarung tangan, dll.

  • Sosialisasi penggunaan APD secara benar.

d. Sistem Pelaporan dan Tanggap Darurat

  • Pelaporan insiden/kecelakaan kerja.

  • Tim tanggap darurat (emergency response team).

e. Pengendalian Risiko dan Ergonomi

  • Identifikasi bahaya (hazard identification).

  • Penilaian risiko (risk assessment).

  • Perancangan kerja sesuai prinsip ergonomi.

3. Stres: Faktor Penyebab, Akibat, dan Pengelolaannya

a. Faktor Penyebab Stres Kerja

  • Beban kerja berlebihan atau kurang menantang.

  • Konflik dengan rekan kerja atau atasan.

  • Kurangnya kontrol atas pekerjaan.

  • Ketidakjelasan peran atau tanggung jawab.

  • Lingkungan kerja yang buruk (panas, bising, berbahaya).

b. Akibat Stres

  • Penurunan produktivitas dan motivasi.

  • Masalah kesehatan: insomnia, hipertensi, gangguan mental.

  • Kecelakaan kerja akibat penurunan konsentrasi.

  • Tingkat absensi dan turnover yang tinggi.

c. Pengelolaan Stres

  • Konseling atau pendampingan psikologis.

  • Fleksibilitas jam kerja.

  • Meningkatkan komunikasi organisasi.

  • Program keseimbangan kerja-hidup (work-life balance).

  • Kegiatan relaksasi seperti olahraga atau rekreasi kantor.

4. Evaluasi Program Keselamatan dan Kesehatan

Evaluasi K3 dilakukan untuk mengukur efektivitas program dan memperbaiki kekurangannya. Metodenya meliputi:

  • Pengumpulan data kecelakaan kerja (jumlah, jenis, dan frekuensi).

  • Audit keselamatan berkala.

  • Survei kepuasan karyawan terhadap program K3.

  • Observasi langsung praktik kerja aman.

  • Perbandingan dengan standar nasional/internasional (ISO 45001).

5. Kesimpulan

Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) merupakan aspek fundamental dalam manajemen sumber daya manusia yang bertujuan menciptakan lingkungan kerja yang aman dan sehat. Penerapan program K3 yang efektif tidak hanya melindungi fisik pekerja tetapi juga meningkatkan produktivitas dan loyalitas. Stres kerja, sebagai bagian dari kesehatan mental kerja, juga perlu dikelola agar tidak berdampak negatif terhadap individu maupun organisasi.

6. Saran

  • Untuk perusahaan: Tingkatkan komitmen terhadap budaya keselamatan melalui pelatihan rutin, penyediaan fasilitas yang memadai, serta pengawasan ketat terhadap penerapan SOP.

  • Untuk karyawan: Ikuti semua prosedur K3, laporkan potensi bahaya, dan kelola stres secara proaktif demi kesehatan dan keselamatan diri serta tim kerja.

7. Daftar Pustaka

  1. Undang-Undang No. 1 Tahun 1970 tentang Keselamatan Kerja.

  2. Dessler, G. (2017). Manajemen Sumber Daya Manusia (ed. 15). Jakarta: Salemba Empat.

  3. Robbins, S.P. & Judge, T.A. (2019). Organizational Behavior (18th ed.). Pearson.

  4. Manuaba, A. (2009). Ergonomi dan Kesehatan Kerja dalam Perspektif Produktivitas dan Kesehatan. Denpasar: Universitas Udayana.

  5. International Labour Organization (ILO). (2011). Guidelines on Occupational Safety and Health Management Systems (ILO-OSH 2001).

  6. Rivai, V.A. (2011). Manajemen Sumber Daya Manusia untuk Perusahaan. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Materi ke 14 Audit SDM

Gambar
  1. Pengertian dan Lingkup Audit SDM Pengertian Audit SDM Audit SDM adalah proses evaluasi menyeluruh dan sistematis terhadap kebijakan, prosedur, praktik, dan fungsi sumber daya manusia dalam organisasi, untuk mengetahui sejauh mana pelaksanaannya telah sesuai dengan peraturan perundang-undangan, kebijakan internal, dan praktik terbaik (best practices). Audit ini bertujuan untuk meningkatkan efektivitas manajemen SDM serta memastikan bahwa organisasi menggunakan sumber dayanya secara optimal dan sesuai standar yang berlaku. Lingkup Audit SDM Audit SDM meliputi berbagai aspek dalam fungsi manajemen SDM, antara lain: Perencanaan SDM Rekrutmen dan seleksi Pelatihan dan pengembangan Manajemen kinerja Kompensasi dan tunjangan Hubungan industrial dan kepatuhan hukum Keselamatan dan kesehatan kerja Pengelolaan administrasi SDM Pengembangan karir dan suksesi Etika dan budaya kerja organisasi 2. Manfaat Audit SDM Audit SDM memberikan berbagai manfaat strategis...
Baca selengkapnya

Materi ke 4 Rekrutmen

Gambar
  A. Pengertian Rekrutmen Rekrutmen adalah proses pencarian dan penarikan sejumlah individu yang memenuhi syarat untuk mengisi posisi atau jabatan yang kosong dalam organisasi. Proses ini mencakup kegiatan untuk menginformasikan lowongan, menarik perhatian calon kandidat, serta membangun kumpulan pelamar yang berpotensi dipilih untuk tahap seleksi berikutnya. Tujuan utama rekrutmen adalah menciptakan kumpulan pelamar kerja (applicant pool) yang berkualitas, sehingga organisasi memiliki pilihan terbaik untuk memenuhi kebutuhan tenaga kerja dengan cepat, efisien, dan tepat sasaran. B. Alternatif Tindakan Selain Rekrutmen Sebelum memutuskan untuk melakukan rekrutmen, organisasi dapat mempertimbangkan beberapa tindakan alternatif guna mengatasi kebutuhan tenaga kerja, antara lain : Lembur (Overtime Work) : Menambah jam kerja karyawan yang sudah ada untuk sementara waktu agar target produksi atau layanan tercapai tanpa harus menambah tenaga kerja baru. Pengalihan atau...
Baca selengkapnya

Materi ke 7 Pelatihan dan Pengembangan

Gambar
    1. Pengertian Pelatihan dan Pengembangan Pelatihan (Training) Pelatihan adalah proses sistematis untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan sikap karyawan agar mampu melaksanakan tugas pekerjaan secara efektif dan efisien. Pengembangan (Development) Pengembangan adalah proses jangka panjang yang bertujuan untuk mempersiapkan karyawan menghadapi tanggung jawab yang lebih besar di masa depan, termasuk peningkatan karier dan kepemimpinan. 2. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Pelatihan dan Pengembangan Kebutuhan organisasi dan strategi bisnis Pelatihan harus sesuai dengan tujuan jangka pendek dan jangka panjang organisasi. Perubahan teknologi Karyawan perlu beradaptasi dengan alat dan sistem baru. Kompetensi dan kinerja karyawan Karyawan yang kurang dalam keterampilan tertentu memerlukan pelatihan tambahan. Peraturan pemerintah Misalnya pelatihan keselamatan kerja wajib bagi industri tertentu. Tingkat pendidikan dan latar belakang peserta Metode pelat...
Baca selengkapnya